“Después de los 40”


masaje-prostatico-343x240

“Creencias erróneas en la sexualidad”.

     Son muchas las creencias erróneas que se tienen a la edad (20, 30. 40, 50, 60 y en el adulto mayor) en cuanto a la sexualidad en los hombres; y las mujeres al comenzar la menopausia. No manejar la información correcta cuando desaparece el deseo sexual en ellos/as asociando los encuentros no operativos a creencias inadecuadas provenientes del entorno; sin experimentar los cambios que van con el tiempo dejando huellas, pierden el entusiasmo entrando en respuestas de rechazo ante el compañero/a.

     Vale la pena mencionar cuántas veces nos dejamos llevar por experiencias ajenas en cualquier tema de la vida cotidiana, de igual manera sucede con la sexualidad, no nos permitimos buscar herramientas y disfrutar de cada una de las etapas del ser humano de una manera satisfactoria. Sin embargo, esto es solo el principio de buscar primero respuestas idóneas que aclaren la diversidad como algo manejable de nuevas experiencias, el cual vale la pena para una vida sexual plena.

     Ahora bien, me ha tocado conversar en unos de mis lugares de trabajo con compañeras que tienen la iniciativa de abrirse cada vez más a los conocimientos en el área sexual y las creencias personales (en cierto momento pensaban que los hombres al pasar los 40 la actividad sexual declinaría), ellas son partícipes de tantas interrogantes no manejadas a tiempo en cuanto a la sexualidad con sus compañeros de vida.

     Si bien es cierto, que a los 20 años la sexualidad se encuentra como un volcán de pasiones desbordadas en prácticas diarias (varias veces al día) y a medida que pasa el tiempo las expectativas tanto para el hombre como la mujer son más exigentes, llenas de aprendizajes y experiencias. En búsqueda de información un grupo de diez (10) compañeras de trabajo, han notado en su pareja, que el ejercicio de la función sexual después de los 40 según el grado de rigidez del pene y el deseo sexual en ellos se encuentra en grado 4 y con una frecuencia sexual alta, siendo el grupo de mujeres las que manifiestan evitar hacerlo todos los días, ya sea por cansancio, ansiedad o multiplicidad de roles (esposa, madre, hija, ama de casa y profesional), haciéndose necesario conocer y poner en práctica un conjunto de estrategias que les ofrezcan diferentes planteamientos para la preparación previa al ejercicio de la función sexual y el verdadero significado de ésta.

     Surgen las interrogantes: 

     ¿Cómo sería el periodo indiferenciado, de transición y diferenciado en este grupo de estudio? ¿Influye de alguna manera cada uno de los periodos? ¿La educación sexual formó parte desde un principio?

     Tomando la iniciativa, recomiendo crear hábitos de alimentación sana, una rutina de ejercicios físicos, ejercicios perineales (Kegel), para una mejor calidad de vida en el disfrute del ejercicio de la función sexual en base a todo lo planteado.

Como-mantener-una-dieta-balanceada-864x400_cAlimentos-recomendados-para-despues-de-los-40-412407313_1643868785873461_325943011_n

     En este orden de ideas, la activación de las zonas perceptivas (auditiva, táctil, gustativa, visual, olfativa o psíquica) abre los canales para una mejor conexión en la pareja y evitar realizarlo de la misma forma todo el tiempo (complementos como juguetes y aditivos sexuales siempre y cuando la pareja estén de acuerdo en el descubrimiento de nuevas opciones).

     Aún sigo bajo investigación y confidencialidad sobre las rutinas diarias de los esposos de mis compañeras de trabajo, el entorno donde se desenvuelven y experiencias durante la infancia y la adolescencia.

     Indagar sobre el disfrute del ejercicio de la función sexual es imprescindible no solo para hombres, sino también en mujeres, esencial en el bienestar individual, interpersonal y social, superando falsas creencias sexuales recibiendo herramientas adecuadas para el pleno desarrollo de ésta área.

     Hace cierto tiempo, cuando defendí mi tesis en sexología el grupo de estudios fueron mujeres de 25 a 55 años con multiplicidad de roles y el disfrute del ejercicio de la función sexual, ahora el estudio va más allá, la sexualidad no termina con el simple hecho de colocarse límites en cuanto a la edad, solo hay que aprender a disfrutar de diferentes maneras el momento y aprovechar al máximo la experiencia con los años.

pages_getbettererectionimages (1)ancianos-enamorados-5

     Es importante resaltar, que la pareja debe responsabilizarse en todo lo que a sexualidad se refiere, cómo la viven y qué esperan de ella, descubriendo lo que les produce placer y hablar de ello para una buena relación sexual, donde los aspectos emocionales cumplan un papel importante (afecto, cariño, ternura),

     De acuerdo a lo que se pueda sentir en algún momento como insatisfacción sexual, es necesario hablarlo al momento y descartar a nivel emocional, alimenticio, físico, hábitos inadecuados que puedan estar influyendo negativamente en la sexualidad y la sobrecarga de roles, trabajo, familia, otros; llegando a la conclusión la importancia que tiene tomar tiempo libre para las actividades de satisfacción personal y el asesoramiento por parte de profesionales en el área que modifiquen el modo de pensar (creencias erróneas en cuanto al área sexual) y la intervención adecuada en la relaciones de pareja (valores, comunicación, intimidad, sensualidad, pasión y compromiso).

     La idea de estas investigaciones es dar un aporte significativo orientado a aquellas personas para el bienestar general, logro de las relaciones equitativas influyendo en el desenvolvimiento asertivo del deseo y una salud sexual sana.

     En este momento continuo en la investigación no solo del disfrute sexual, también sobre interrogantes planteadas y abordadas con cada uno de los pacientes, donde el logro de cada uno de los aportes (investigadores del área) puedan dar respuestas a temas no sacados a la luz por el simple hecho de vergüenza y no ser expresado por una educación rígida donde los temas sexuales no fueron discutidos en familia.

     Los mantendré informados.

     Hasta la próxima.

bed9d8_fecundacion

3 comentarios en ““Después de los 40”

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s