Goce Supremo.


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“Experiencia de gozo”.

Apertura sexual,

Con caricias compartidas

Embriagando mi cuerpo,

Disfrutando la vida

Respirar  y vivir,

Con energía positiva

Detalles corporales

Que aparecen día a día

Mientras exhalas el aire,

Me lleno de energía

Compartiendo tus labios

Y caricias prohibidas,

Tus manos, tus dedos

Abrazan mi cuerpo

Con intensidad y duración

Embriagando mi vida,

Y así me dejo  llevar

A zonas recorridas

Mimos, roces

Me dejan aturdida

Pensando el resto del día

En tus caricias prohibidas

Erotismo y pasión

Al final de mis días

Han hecho hablar

A un corazón sin medidas

Sensación divina

Experiencia exquisita.

Lisceth La Rosa.

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Hasta la próxima.

Deseos y llamas.


Llamas-Gemelas

“Espléndida Oportunidad”.

Almas desencadenadas

Deseos  eróticos,

Donde la luz de la mañana

Aumenta mis ansias,

Soplido en la nuca

Que quemas mis ganas,

Recorres mi cuerpo

Saciando tus ganas,

Con música danzante

Abrazando tu alma,

Y la voz de tu corazón

Ardiendo en llamas,

Esperando un nuevo momento

Y dejándome sin palabras,

Donde cada reencuentro

Alivia mis ganas,

Esencia de luz

Dulce mañana,

Deseo latente,

Liberas  mi alma.

Lisceth La Rosa.

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Hasta una nueva entrada.

Mitos y Derechos en la Sexualidad.


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“Corrigiendo creencias erróneas”.

     ¿Ha tenido Usted algún inconveniente en su sexualidad por falta de información?

     Escribir sobre los mitos y derechos sexuales  es muy amplio, aclarar los errores de concepto, culpas y miedos permite combatir y liberarse de experiencias desagradables para una vida sexual sana, descubriendo lo que favorece y desarrolla el potencial de los derechos sexuales.

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     Menstruación y ejercicio de la función sexual: No hay incompatibilidad entre estos dos (2) hechos, sólo se debe tener presente: 1.- El orgasmo acelera el flujo menstrual, puede acortar el tiempo de sangrado y disminuir el dolor que a veces acompaña a la menstruación. 2.- De encontrarse presente algún tipo de infección, debe evitarse la penetración vaginal.

     Embarazo y ejercicio de la función sexual: No hay incompatibilidad entre estos dos (2) hechos, sólo se debe recordar lo siguiente: 1.- El ejercicio de la función sexual se puede realizar desde el momento de la concepción hasta el mismo día del parto; solamente está contraindicado el ejercicio de la función sexual en la abortadora habitual y en el último trimestre, si después de la conexión coital hay sangramiento. 2.- Posiblemente la respuesta orgásmica sea el mejor inductor del parto en multíparas. 3.- Durante el puerperio inmediato, primeros cuarenta (40) días después del parto, debido a que la mucosa uterina todavía está vulnerable, es recomendable evitar conexión coital intravaginal; durante este periodo se pueden implementar los métodos sustitutivos del coito.

     Menopausia y ejercicio de la función sexual: No hay incompatibilidad entre estos dos (2) hechos, recordar lo siguiente: 1.- Con la menopausia lo que se pierde es la capacidad reproductiva y no la respuesta sexual, de allí que muchas mujeres reportan mayor satisfacción en su vida sexual durante el periodo post-menopáusico (no hay peligro de embarazo).

     Métodos anticonceptivos y ejercicio de la función sexual: No hay incompatibilidad entre estos dos (2) hechos, recordar lo siguiente: 1.- El uso de píldoras anticonceptivas puede tener efectos colaterales que repercuten sobre el funcionamiento general de la mujer, pero no sobre la unidad estímulo respuesta sexual, de allí que no influya directamente sobre el ejercicio de la función sexual.

     Infección genital y ejercicio de la función sexual: Tener presente que de existir algún tipo de infección genital que contraindique el uso de la vagina o del pene, debe utilizarse los métodos sustitutivos del coito durante el ejercicio de la función sexual. Toda infección debe ser tratada para prevenir cronicidad y daño tisular permanente.

     Aborto y ejercicio de la función sexual: Recordar que si la mujer ha tenido aborto reciente, la mucosa uterina está vulnerable, se deben utilizar los métodos sustitutivos del coito.

     Esterilización y ejercicio de la función sexual: La ligadura de trompas o la vasectomía privan la reproducción, pero no tienen ninguna inherencia en el funcionamiento de la unidad estímulo respuesta sexual, por lo tanto no hay alteración en el ejercicio de la función sexual.

     No hay diferencia durante el ejercicio de la función sexual, entre los hombres que tienen prepucio y los que no lo poseen, en cuanto al placer, ni en lo referente a la ejecución.

     Falsa creencia ¡Mientras más grande sea el pene, será mejor amante!  Un pene pequeño mide flácido de 7,5 a 9 cms, cuando está erecto, generalmente, llega hasta doblar o más su tamaño, es decir, llega a medir de 7 a 9 cms más. Un pene grande mide flácido, de 10 a 11 cms, cuando está erecto nunca dobla su tamaño, sólo aumenta un promedio de 6 a 7 cms.

     No hay relación alguna entre el tamaño del pene y el tamaño del esqueleto.

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“Derechos de la sexualidad”.

“Satisfacción y Salud”.

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     Al igual que la salud es un derecho fundamental en el ser humano, el desarrollo de una sexualidad sana también lo es, deben ser reconocidos y respetados en el entorno personal, familiar y social. Voy a nombrar algunos de ellos para que ustedes formen parte como investigadores en la búsqueda de la expresión del potencial  sexual, defender y ejercer cada uno de ellos:

  • Derecho a la libertad sexual.
  • Derecho a la autonomía, integridad y seguridad sexual del cuerpo.
  • Derecho a la privacidad sexual.
  • Derecho a la equidad sexual.
  • Derecho al placer sexual.
  • Derecho a la expresión sexual emocional.
  • Derecho a la libre asociación sexual.
  • Derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables.
  • Derecho a información basada en el conocimiento científico.
  • Derecho a la educación sexual integral.
  • Derecho a la atención de la salud sexual.

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     La finalidad que busco con cada entrada, es informar y orientar para una educación sexual placentera, intervención y aplicación adecuada en cada una de sus técnicas, como aporte para aquellas personas que se encuentran con cierta problemática, y que por un motivo u otro no se atreven a dar el paso para una mejor calidad de vida.

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     Hasta la próxima.

El cielo y tú.


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“Mi más grande anhelo”.

Voz de hombre,

Corazón latiendo

Que llenan mi alma

De bellos momentos,

Dulce amigo

Misterioso caballero,

Alegría y esperanza

De profundos anhelos,

Recuerdos de luz

Que dan vuelta en el cielo,

Palabras que dejan huellas

Y suaves destellos,

En mi mundo desierto

Sacudes mis tristezas

Hombre/ amigo

Caballero tierno,

Vas llenando mi vida de ricas fragancias

Libres como mariposas

Volando desnudos

En delicados sueños

Ardiendo en tu fuego intenso,

Amigo mío

Con largos besos,

Llegamos al final del más hermoso momento

Despertando el más lindo recuerdo

Donde un día dos almas,

Descubriendo  sus cuerpos

Tu voz, tus labios dulces

Acorralan mi memoria,

Haciéndome temblar

Al infinito del universo,

Gracias a ti amigo

Por tan bellos momentos,

En días de libertad

Me hacen llegar al cielo.

Lisceth La Rosa.

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Hasta la próxima entrada.

 

Ansiedad y Ejercicio de la Función Sexual.


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“Tensión Sexual”.

     ¿Qué haría Usted si manifiesta ansiedad a la hora de ejercer la función sexual?

     En muchas oportunidades, en conversaciones con amigas surgen ciertas  dudas como: ¿A qué se debe los niveles de  ansiedad como respuesta en el ejercicio de la función sexual? ¿Qué consecuencias trae el problema para la pareja? ¿Evita con frecuencia los encuentros sexuales? ¿Cuál sería los beneficios en eliminar ésta respuesta tan desagradable?

     En efecto, el estímulo sexual puede adquirir la propiedad de provocar dos (2) respuestas: la respuesta sexual y la respuesta de ansiedad incompatibles entre sí. Con frecuencia el terror ante una dificultad erectiva, las inseguridades, las tensiones debidas a la escasa comunicación con el otro miembro de la pareja, la angustia por creencias erróneas, mitos, tabúes, fracaso en el desempeño sexual, culpa, miedos, temor al rechazo, pensamientos negativos o contraproducentes generan ansiedad en el individuo. De igual manera, la respuesta perspiratoria es un dato fundamental, porque la presencia de sudor durante el periodo pre-coital, en una habitación fresca, puede ser signo de ansiedad concomitante, al igual que si observa enfriamiento en las partes distales del cuerpo.

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     En realidad, son muchas las alteraciones de la sexualidad que preocupa al paciente, brindar herramientas adecuadas, opta por enfrentar de una manera global la dificultad y satisfacer sus propias expectativas, respecto a sentimientos negativos como el miedo, la vergüenza, la culpa, falsas creencias que limitan e inhiben la respuesta sexual deteriorándola.

     La finalidad es intervenir para ser capaz de responder a estímulos sexuales adecuados en un ambiente cómodo donde puedan estar relajados y libres de ansiedad, cambios de actitud por parte de la pareja y aprender a aceptar sus propias necesidades sexuales.

Entre las técnicas más empleadas para reducir los niveles de ansiedad están:

  • Focalización sensorial I (sensate focus) por Masters y Johnson y/o Placereado I (pleasuring): El hombre acostado boca abajo, la pareja acaricia delicadamente la nuca, el cuello, las orejas, descendiendo por la espalda y sus costados, luego las nalgas, la parte interna de las piernas, los pies, lentamente y sin toque de genitales. Después de cierto tiempo dedicados a dar y recibir, respuestas emocionales placenteras, dar vuelta y comenzar por masajes a todo el cuero cabelludo, la cara, el cuello, bajando por el pecho, el vientre (costados), las piernas, los pies, experimentado nuevas sensaciones sin preocupación en tener respuesta erectiva. Después le toca el turno a la compañera ser acariciada por la pareja de la misma manera, dejando de un lado los pezones, el clítoris y la entrada de la vagina. Se busca una experiencia satisfactoria y dejar atrás respuestas de ansiedad que generan malestar en el encuentro sexual.

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  • Focalización sensorial II y/o Placereado II: Cuando la pareja experimenta con éxito el paso I, se toma en consideración el paso II con estimulación suave, acariciando el cuerpo con la finalidad de excitar, paseándose por zonas primarias de la siguiente manera: Mujer (tocar el glande en toda su extensión, los testículos, luego ir a zonas que al compañero le agrade (secundarias), hasta regresar nuevamente al pene usando los dedos permitiéndose el goce de las distintas sensaciones. Hombre (Acariciar todo el cuerpo de la compañera, cuando sienta que ella está dispuesta, toque sus pechos, bese y pellizque suavemente sus pezones, acariciar el vello del pubis, no tocando inmediatamente el clítoris, roce la entrada de la vagina sin introducir el dedo, ir a zonas secundarias y regresar al clítoris. Sea delicado con la pareja y las respuestas que despierte para el momento. Después de una respuesta operativa en la pareja se pueda pasar al siguiente paso (orgasmo sin coito, el coito).
  • Coito no exigente.
  • Coito y orgasmo.

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     Indudablemente, la relajación muscular es importante para aprender la diferencia entre tensión y distensión, estimulación de zonas erógenas secundarias en el disfrute del acto sexual por completo.  Se evalúa el progreso de la técnica con el/la especialista y las siguientes técnicas a aplicar.

     En conclusión, buscar información y utilizarla de la mejor manera posible, permiten a la pareja enfrentarse a miedos e inseguridades, qué por normas socio-culturales, creencias religiosas, han llevado una sexualidad restringida, abandonándose en continuas rutinas e insatisfacción en el ejercicio de la función sexual.

ARUBA

¿Qué opina Usted de estas técnicas?

Hasta una nueva entrada.

 

 

 

Besos Apasionados.


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“Placer extremo”.

Desde la más grata de mis emociones,

Descubro la intensidad de mis pensamientos,

Donde los besos más profundos y tiernos,

En días de locura,

Encadenan mis sentimientos,

El éxtasis, la ternura, la calidez de tus besos,

Llenan mis días de hermosos momentos,

Y si me preguntas que tanto siento,

Ni yo misma comprendería esto,

Desde el infinito de mis recuerdos,

Permito este nuevo acontecimiento,

En esta nueva etapa de mi vida,

Me rindo a tus besos

Y la realidad de un deseo,

Recordando el detalle

Más especial de los encuentros,

fugaces que forman parte

Del más carnal de los besos,

Besos que me matan

Y me dejan sin aliento,

En días de verano

¡Ay qué besos!

Lisceth La Rosa.

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Hasta la próxima.

Parafilias.


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Terapia Sexual.

     Se habla de fisiopatología del estímulo sexual cuando el individuo necesita la presencia de una situación/estímulo sexual específica, para que se provoque la respuesta sexual específica. En algún momento, algunos de ustedes se han encontrado con un amigo, familiar, conocido que le ha manifestado sentir placer con fantasías, objetos, distintos escenarios, partes del cuerpo en cuanto a sexualidad se refiere.

     En la clasificación de la fisiopatología del estímulo sexual están: La persona u objeto que aplica el estímulo sexual, el método de aplicación del estímulo sexual, la frecuencia de aplicación del estímulo sexual.

     Con respecto a la situación / estímulo sexual específico a nivel de persona u objeto, encontramos:

  • Pedofilia: Estímulo específico, un niño/a.
  • Necrofilia: Estímulo específico, tejido muerto.
  • Zoofilia: Estímulo específico, un animal.
  • Gerontofilia: Estímulo específico, un anciano.
  • Urofilia: Estímulo específico, orine.
  • Coprofilia: Estímulo específico, heces.
  • Fetichismo: Estímulo específico, un objeto en particular.
  • Otras.

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     Con respecto a la situación / estímulo sexual específico a nivel del método de aplicación, encontramos:

  • Sadismo: Estímulo específico, provocar dolor.
  • Masoquismo: Estímulo específico, sentir dolor.
  • Exhibicionismo: Estímulo específico, mostrar los genitales.
  • Voyerismo: Estímulo específico, mirar a otros sin ser vistos.
  • Escaptofilia: Estímulo específico, observar los genitales.
  • Transvestismo: Estímulo específico, usar ropa del sexo opuesto.
  • Triolismo: Estímulo específico, la presencia de dos personas del sexo opuesto.
  • Frotismo: Estímulo específico, frotarse contra otra persona.
  • Otras.

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Con respecto a la situación / estímulo sexual específico a nivel de la frecuencia, encontramos:

  • Frecuencia excesivamente alta: la persona refiere la necesidad del ejercicio de la función sexual de manera muy frecuente y urgente; ello le impide funcionar porque deja todo para satisfacer dicha necesidad. Patología llamada en la mujer Ninfomanía y en el hombre Satiriasis.
  • Frecuencia excesivamente baja: La persona refiere escasa frecuencia en el ejercicio de la función sexual lo cual le trae problemas con la pareja. Se le denomina a la alteración Síndrome de pobre respuesta sexual.

     Son muchas las parafilias descritas en el Manual Diagnóstico de las Enfermedades en Sexología, en cuanto a la asistencia a consulta y búsqueda de profesionales en el área, se debe realizar una minuciosa historia clínica de la cual se pueden analizar conductualmente el cuadro clínico, para llegar a una definición operativa, plan de intervención, tareas graduadas, conductas alternativas, modelamiento, desensibilización sistemática, terapia aversiva, etcétera.

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     Hasta una próxima entrada.